
大学生应做好哪些准备为迎接社会的挑战,?
4个回答
2018-07-31 · 上网学习,就来潭州!
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1、自立自强
正确认识自己,愉快地接纳自己,适度控制自己,不断完善自己,努力塑造自己具有健全统一的人格。
2、主动交往
和谐的人际关系是心理健康的重要保障之一,培养自己对人的亲和力,广交朋友,善于敞开心扉。遇到心理问题,不讳疾忌医,主动求助。
3、乐观自信
正确对待失败,培养耐挫折能力,了解环境的复杂多变,学会心理的自我调适,以自变应万变。
4、树立理想
观察世界,思考未来,积极进行自我设计,可获取学习进取的动力,培养健康的竞争心理。
5、劳逸结合
学习生活安排有序,讲究学习效率,睡足睡好,睡眠良好者其大脑兴奋抑制规律协调,不易于疲劳,可减少紧张焦虑,要向时间要效率,不向睡眠要时间。
6、多听音乐,加强艺术修养
音乐有健脑作用。通过开发大脑潜能,调整左右脑功能并使之趋于平衡而收到益智效果。节奏舒缓、旋律优美的乐曲效果最佳。
7、经常运动
可锻炼意志品质,令人身手矫健,形成快速反应的能力,提高大脑的兴奋水平,得到积极的休息。
8、勤用双手
心灵与手巧之间,存在着辩证的关系,人的聪明在手指尖上。经常锻炼动手能力,可显著强化脑功能,比死记硬背者更能增强记忆。常做动手操作的游戏与课外活动有益健康。
正确认识自己,愉快地接纳自己,适度控制自己,不断完善自己,努力塑造自己具有健全统一的人格。
2、主动交往
和谐的人际关系是心理健康的重要保障之一,培养自己对人的亲和力,广交朋友,善于敞开心扉。遇到心理问题,不讳疾忌医,主动求助。
3、乐观自信
正确对待失败,培养耐挫折能力,了解环境的复杂多变,学会心理的自我调适,以自变应万变。
4、树立理想
观察世界,思考未来,积极进行自我设计,可获取学习进取的动力,培养健康的竞争心理。
5、劳逸结合
学习生活安排有序,讲究学习效率,睡足睡好,睡眠良好者其大脑兴奋抑制规律协调,不易于疲劳,可减少紧张焦虑,要向时间要效率,不向睡眠要时间。
6、多听音乐,加强艺术修养
音乐有健脑作用。通过开发大脑潜能,调整左右脑功能并使之趋于平衡而收到益智效果。节奏舒缓、旋律优美的乐曲效果最佳。
7、经常运动
可锻炼意志品质,令人身手矫健,形成快速反应的能力,提高大脑的兴奋水平,得到积极的休息。
8、勤用双手
心灵与手巧之间,存在着辩证的关系,人的聪明在手指尖上。经常锻炼动手能力,可显著强化脑功能,比死记硬背者更能增强记忆。常做动手操作的游戏与课外活动有益健康。

2025-03-21 广告
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最基本的是学好专业知识!其次就是增加些社会阅历!总之就是尽可能的去充实自己的校园生活!!
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首先要活着,身体是革命的本钱
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对自己有自信~ 用平常心面对就OK了~~
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