晚餐可以不吃吗？

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阿亮体重管理
2020-03-21 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

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一般不建议晚餐不吃，但如果由于工作原因，不具备吃晚餐的条件，那可以不吃，但是记得早餐，午餐和加餐要吃够一天所需的所有营养，以免出现营养缺乏的问题，导致代谢降低，减肥失败。

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优质答主

2020-10-24 · 国家一级营养师，潍坊市营养师协会会长

王桂真营养师

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一日三餐中，晚餐要少吃。既然如此，能不能直接不吃晚餐？

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乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫，跟我吃，不会胖。

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乔教瘦

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