Question

大便量多次少

患者信息：男 18岁 湖北 十堰
病情描述(发病时间、主要症状等)：
2到3天大便一次。。但是大便的量又足够多。请问是否正常呢。是不是有轻微的便秘症状。

想得到怎样的帮助：
如何调理让自己的排便规律更加正常。比如1天一次等。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

这位朋友，人2-3天一次大便，应该说是有点不正常，应该每天1次为好，这样能及时拔除体内的代谢废物。
解决的办法应该是综合的，下面介绍几种办法，哪一种办法都会有一定效果，如果这几种方法如果你都用了，相信对你一定有大益。首先，应该养成每天早上排便的习惯，也就是养成每天早上5点到7点起床排便的习惯；时间久了，生物钟就建立起来了，自然到每天的这个时间就想排便了；其次，你在饮食上多食纤维含量高的食物，如蔬菜、粗粮、水果等；第三，你可以每天早上睡醒后揉腹，双手叠放在小腹上，按顺时针和逆时针的方向揉腹，可促进肠蠕动。还有你要多喝水。