怎么速度减肥

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阿亮体重管理
2020-03-24 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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减肥速度并不是越快越好,如果从健康角度来说,每月体重下降2-4斤是比较理想的,非常不建议每月减少的体重超过5%,特别容易引起健康问题,也很容易反弹

秒懂百科精选
高粉答主

2018-12-26 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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老赵健身
2020-11-18 · TA获得超过3.8万个赞
知道答主
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健康减肥一个月.

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其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞
知道答主
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