Question

每天跳绳1000下能长高吗

97年的，09年来的例假，之前错过了长高期很后悔，现在每天跳绳1000下，两瓶牛奶，10点多睡觉，能长高吗？要补充什么运动？初三党作业多啊

Answer 1

跳绳确实可以让身体长高，贵在坚持，建议你再每天拉韧带，站直了用双手摸地下，拉腿上的韧带，每天坚持，你会发现你长高了。

追问

有亲身经历吗

追答

我是医生，给我侄子建议过，他20岁，每天拉韧带，跳绳，坚持了2个月，长高了3厘米，后面也一直在坚持。

追问

谢谢，希望你说的是真的，如果长高的话非常感谢你，给我吃了个定心丸

Answer 2

才15岁，长高的空间无限大啊~~~除非有遗传限制。跳绳、打篮球、反正是向上跳跃的运动都可以促进长高，配合其他的运动例如跑步也很不错，不过适量就好。还有牛奶不是喝得越多越好，一天一瓶也可以了，建议喝纯牛奶，要喝最好是早上喝，容易吸收；晚上喝牛奶是排毒用的。初三的孩子虽然课业忙，也不要忘记适量运动哦，祝快高长大。

Answer 3

要跳高，，，我高一，跳高了一年，开始腿很酸，后来就好了 最后长了5公分 奇迹

追问

跳高没有场地啊，跳绳不行么

Answer 4

我也想长高，有没效果？在等你发~

Answer 5

请问跳绳跳多久呢？