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多运动，不要经常坐着，不要老想着长高的事，不就自然就可以长高了，16岁而已，会再长的
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多锻炼能促进增长身高，据统计锻炼与不锻炼的人要差10公分。再就是你身高的决定性因素基因，一般父母高的孩子都高，当然也有基因变异的。
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有的。 长高不是一马上就长高的。我记得我五年级的时候才1米5几 参加田径队后 每天都在跑 一年后 冲到1米68了、
所以你是有希望的 这才16 你只要每天早上早起 围着公园跑几圈 晚上挑个时间也跑。 我保证你的身高绝对长的。
所以你是有希望的 这才16 你只要每天早上早起 围着公园跑几圈 晚上挑个时间也跑。 我保证你的身高绝对长的。
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可以的，多做引体向上，可以长高一些的，对于发育比较迟的人16岁还有的长的！
追问
我应该不算发育迟缓吧，我在我们班其实还算比较高的，只是相对我女朋友来说比较矮，肿么办呀
追答
多锻炼吧，还能长高的，但不能长高很多，预计到22岁能到1.75左右！
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多吃含钙食物、牛奶。16岁急什么
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