Question

关于高三的一些问题，求帮助

离高考只有170多天了，但是我不知道为什么我现在心就是定不下来，上课的时候老喜欢想东想西，上课一点都听不进去，做作业也没有心思，谁能帮帮我，怎么样才能让我专心，能下定决心好好读书，还有如何缓解高考的压力，谢谢了

Answer 1

现在紧张烦躁是正常的，静不下去，那么你可以暂停一两天，不能太长。然后从头把所学知识与大纲一个个对照，这是帮你静下来的一种方法，至于专心也就会起来了。下面是我的建议。
做任何事情都要弄明白三件事：目标、条件、行动。如此可以做到：泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。
首先，静下来思考自己的最终目标是什么；然后，分析一下自己现在各科的情况，哪些是强项，哪些是弱科；最后，要达到目标各科应该做的努力，用“信心恒信决心，毅力意志”（三心二意）去完成目标。
但是在行动的过程中，重要的是做到有心，经常作总结，总结不是单单把题抄下来，正确答案写下来就算完事了。问题大概分成三类：1.一看就会，但是还做错的。这类题尤其要注意，对我们来说是一个提醒，提醒我们下次小心；2.自己感觉会，但是一做就乱的。这说明你知识点有漏洞，需要做补充；3.一看就没思路，一看答案恍然大悟的。这些知识点是你容易遗忘的，也分类记下。如此做到总结一道胜做十道，而不要在题海中游泳。
你要养成写周记的习惯，把一周的所做的做一总结，并写出下周计划，这样你会进步很快的。
至于操作性，就一点：避免眼高手低。
适合各科学习，仅供参考。 100多天完全来得及的。

Answer 2

我高考前也会有这种情况，你可以找同学聊聊，也可以一个人在安静的地方，休息一会，想想，重点是不能自乱阵脚，整理知识点是一件有去的事，可以让你有一种充实感，无论怎样，不要让自己无所事事，合理规划一下，放轻松！相信你会成功…！