Question

晚上喝水好吗

Answer 1

晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

Answer 2

　　晚上，消化功能较白天差，容易出现胃部不适。
　　建议：吃饭、睡觉前少喝水，但并非不喝水。
　　老人怕起夜影响睡眠，晚上不喝水，即便是口渴也尽量不喝水。但睡前喝水是为防止夜间口渴，如睡前已觉得口渴，说明身体处于缺水状况，如果仍然控制饮水将导致不良后果。”因此，老年人最好在床前常备一杯水，感觉口渴需马上补水。
　　一次喝水过多会减弱消化功能，正确的做法是少量多饮，夜里补水也是一样。另外，夜间口渴虽是正常现象，但也要考虑疾病的可能。如男性前列腺肥、女性排泄障碍等都会使喝下的水难以正常吸收，导致频繁排泄。此时，更应该少量多饮，让身体慢慢吸收水分。
　　白天多喝水，这样晚上才不会觉得太口渴，否则晚上睡觉很容易感到口渴！喝水最好定时定量，不要等到口渴后再喝水，那说明人体已经缺水了！ 晚上肯定不宜多喝水，一个加重肾脏负担，第二影响正常睡眠同时也是身体无法得到正常休息！
　　人正常应喝八杯水,特别是早上起床后要空腹喝一杯水,但晚上睡觉前如喝水会影响睡眠,最好是睡前二小时可以喝,否则最好别喝,我每天也很能喝水,但平时睡觉前我是不会喝水的 。

　　★早上起床后 早上起床身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水，让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。
　　★运动后 虽然我们不是运动员，运动量没有那么大;但不管做什么运动,甚至是打扫房间之后，都应该喝水。
　　★空调环境 在有空调的环境中工作，尤需补充水份。
　　★节食减肥 节食减肥时,特别需要喝水。“喝水使人发胖”是个错误的观念。
　　★发烧感冒 发烧感冒的时候,一定要喝水，以补充因体温上升而流失的水份

　　祝您健康！

Answer 3

1、晚上喝水，少量可以；如果摄入太多的水不仅会加重心脏负担，还可能出现身体浮肿，有时眼睛更为明显。所以，晚上喝水最好在睡前1小时内为益。
　　2、睡前喝水并没有坏处，关键是适量。如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制，睡前喝半杯水缓解口干。心血管病人可以在床头备一杯水，夜里醒来或起床喝一杯水，减少血液黏稠度。
　　3、另外，熟睡时出汗，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高。睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。

Answer 4

可以喝，但是要适量，喝多了会导致肾脏的负担，第二天早晨会出现眼睛肿胀，适量的喝可以补充人体夜间所需的水份。有益身体健康。

Answer 5

好的,睡前半杯水是很有用的,清早起床喝杯水是很有用的,晚上保温杯放杯水第二天早上喝就叫还阳水,好像是水分子变化了对便M和身体都有好处,我也是在电视里看养生节目说的