Question

赤面恐怖症怎么治疗?

自从上初一之后.过了一段时间..就很少出去了...连上街也不敢去.总怕在街上看到潮人.自己很丑,.衣服什么都要家人买.说只要买到一件好看的衣服我就敢上街了..可是当买到.我却总是觉得不好看.就这样.每次买衣服我都叫家人买.虽人家人说:"我不会帮你买.但我说去啊...帮我买拉..这次我会喜欢,,.在之前我是觉得我只要有衣服装就会敢出去.,但后来越来越觉得跟本就算有衣服穿我也不敢出去..从因没好看衣服穿.又转到.自己的身材.自己的样子.就这样怎样都不想出去.不敢出去..只有上学.有校服穿.我就会轻松点.可能是面对同学熟了所以好点...但是.在放假时..不是上学时间.我没有穿校服...路上也因该没人穿校服.我就不敢出去.,就算是很近的距离我也不想去.....
面对.型男型女.就脸红...有一次上街.记得是最后一次..穿得好丑额.走到街上看到那些潮人..汗,我心跳和脸红..十分厉害..超想马上坐车回家...之后,.我就一直有上过街了...

反正,对自己说呢.就觉得什么都懂啊...对自己说会改变的..可是怎样都没有办法变.....但对自己的赤面恐惧症又觉得了解.....
想改却怎样都改不到..怎天上网,..想出去.又不敢...又不想....

汗.....有医生吗?.................帮帮我吧..

上面说的不是我,是我复制过来的,不过我的情况和上面差不多
我一直感到很困扰,还有我一和陌生人说话也这样,而且一碰到陌生的女孩特别是漂亮女孩,就会红得不得了,一和陌生女孩说话大脑仿佛短路一般,,,,,
救救我吧
听说有手术可以治疗,谁介绍一下???/
注意了是赤面恐怖症 心理疾病来的

Answer 1

首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环.
其次是要进行自信心方面的训练.人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用.祝你健康