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维生素D过量可能导致中毒。
多数情况下不要超过800国际单位。维生素D的毒副作用包括增加血液钙含量并导致钙沉积在体内器官中，从而增加结石的可能性。补充维生素D3会更安全。或在补充维生素D的同时补充镁，可以防止沉积，避免结石。
多数情况下不要超过800国际单位。维生素D的毒副作用包括增加血液钙含量并导致钙沉积在体内器官中，从而增加结石的可能性。补充维生素D3会更安全。或在补充维生素D的同时补充镁，可以防止沉积，避免结石。
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