运动与营养的关系
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运动是消耗能量，营养是补充能量。两者是相辅相成的！
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如果把健康比喻成一座建筑，那营养就是钢筋水泥，而运动则是一只高效的施工队，把“材料”送到该去的地方，运动不足，那“材料”就会不会消耗而且乱堆，形成肥胖，所以把握好运动和营养的关系就把握了自己的健康
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都可以使身体健康
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