Question

我晚上睡觉的时候总感觉有像鬼一样的东西在我旁边的，脑子里很清醒的就是醒不来。身体动不了，过会就醒了

但我房间有人跟我睡的话就没事了，或者把灯开着就没事，要是灯关了就会梦到，很害怕的。求解答，谢谢！

Answer 1

人在睡眠的时候，突然处于一种不能动的状态，但是大脑还是清醒的，科学的名字叫--梦魇。人的大脑分运动和意思两块。也就是说一半是控制你的动作，一半是控制你的记忆和思想的。人在睡的时候，一般大脑是休息起的。但你的记忆的那半块是还处在半运动状态。所出现的一个表现就是-做梦。所以人做的梦大都是自己想象过或自己做过的。而出现梦魇就是因为人在睡醒时，运动的那半块还没有醒，醒的只是你的思想的那部分，所以出现梦魇时人拼命的想动，但就是动不了。出现梦魇的原因有很多，主要的就是睡醒了后，人起不来，还想睡。睡多了，出现的。如果睡醒了就起，不会出现的。从梦游说起，你知道梦游是怎么产生的吗？其实，大脑里的神经系统也是有分工的。当睡眠时，抑制运动的神经系统就会发生作用，使身体无法运动，以此起到保护身体的作用。如果这种抑制神经系统发生故障，梦游就会产生，后果就比较可怕了，往往会导致梦游患者受伤或者死亡。 同理，如果神经系统协调出现另一种故障：当控制意识的神经系统尚未进入休眠状态时，就过早的使抑制运动的神经系统发挥作用。这时，就会出现意识尚还清醒，身体却无法动弹的情况。这就是所谓的“鬼压床”。 当处于亚健康状态，或者精神高度紧张的状态时，所谓“鬼压床”的情况就容易出现。此时人的意识往往正处于半梦半醒的状态，加上恐惧的心理，就可能产生一些可怕的幻觉。请记住，下次你意识清醒，身体却动不了时，无须害怕，只需等你的操作系统完全启动就好了。 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动， 这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！ 二、发生的时间： 一般是睡着后，然后将醒未醒时。 三、避免出现“鬼压床”的注意事项： 1、不要太劳累，注意休息；2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！ 4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！ 所以，大家不用怕“鬼压床” 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。 睡眠瘫痪症通常的发作时间为即将入睡或是将醒未醒时，这时人们的意识甚至思维还存在，但是全身的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌外，肌肉的张力已经进入或者仍停留在睡眠周期时的低张力状态下。这种肌肉张力和意识的分离状态，就会使人感觉到全身的肌肉像瘫痪了一样，但是视觉和听觉功能不受影响，部分人在发作睡眠瘫痪症时会出现幻觉。 其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。 它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。

Answer 2

这个是梦魇，没什么的，就是挺吓人，只要睡觉的时候手不要放到胸口，然后辈子不要盖的太厚，也不要压着胸口就没有问题了，总之不要压着心脏就可以

Answer 3

楼主哪里人？多大了？我和你一模一样。现在每天开灯睡觉，只要只要一关灯绝对梦见有鬼东西在我身边，要不就是叫我要不就是压着我，昨天晚上睡觉的时候清楚的感觉有人叫我，而且模模糊糊看到床边有东西在身边，自己想去开灯，结果怎样都打不开。那东西追着我不放，很真实。清楚的感觉在我家，没一会我就醒了，醒了以后没一会我又继续睡觉，同时又出现了这种情况，到了四点左右的时候，突然感觉脑子里有人说话，很真实的感觉，说有个人在哪哪怎样的惨死了，于是附在我身上了，说如果不去除的时候一身祸端。说了几种解决方法，让我自己不要告诉任何人，那感觉很清晰，可是一醒来我却忘记了跟我说的办法了，只是记得让我床头放什么，房梁放什么东西来着，还大概记得好像让我在雪里跪三天，然后让我干啥我也忘记了，很可怕的感觉。很邪门

Answer 4

我和你一样，晚上你就说我好怕啊！你能抱我吗？ 就完了