吃什么可以让皮肤变好
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女人最重要的就是脸
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美测皮肤检测仪
2024-10-17 广告
你好,肤色一般是天生的,平 时尽量注意避免日晒,紫外线引起的色素沉着,注意休息,多饮水,服用维生素CE,选择含有维生素B3的美白产品,多食维生素C含量高的食物,如：西红柿；维生素C可以加速皮肤新陈代谢,修复皮肤、美白皮肤,内服珍珠粉,可以嫩...
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最基本的就是水果和蔬菜。
一是补充每天必要的维生素，二是促进排便，三是有益身心。
其次一些辛辣，刺激，凉生得食物都少吃，它会刺激我们的皮肤，对身体也不好。
一是补充每天必要的维生素，二是促进排便，三是有益身心。
其次一些辛辣，刺激，凉生得食物都少吃，它会刺激我们的皮肤，对身体也不好。
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多吃水果，少吃辛辣食物。
再早晚用护肤品护肤。
护肤品要对应的功效，美白的就用美白，祛痘的就用祛痘。
先多去论坛了解。
再早晚用护肤品护肤。
护肤品要对应的功效，美白的就用美白，祛痘的就用祛痘。
先多去论坛了解。
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奇异果，苹果，香蕉，橙子，柚子啊什么的都对皮肤很好的。还要每天保证充足的饮水。每天一瓶养乐多也对皮肤很好唷！
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长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。
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