如何瘦脸最有效
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其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
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瘦脸的奇葩操作你见过没？
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平时坐在桌前，可以拿笔从下巴慢慢向上滚，效果还不错，但力道不能太重，而且笔的卫生也很重要！！
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坚持正确的按摩瘦脸
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