Question

失眠睡不着

我上学，住寝室，机本上隔天失眠，本来很想睡，但几次吵醒后就再睡不着了，心脏跳很快，

Answer 1

失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡

Answer 2

Answer 3

晚上睡不着，失眠怎么办？

Answer 4

拿冰水捂脸

Answer 5

给大家分享一个动作，叫做还阳卧，这个动作能够提升阳气，改善睡眠，帮助我们很好的入睡。