Question

今天被梦惊醒，求解梦！

昨晚九点就上床睡觉了，迷迷糊糊地感觉自己好像是睡着了，惊醒来才知道自己一直没有睡着，在做梦，梦见自己在和前男友吵架，我们是大学里谈的，谈了5年了，因为一直吵架，脾气不和而分手，也是他提出来的，梦中的内容很让我我害怕，他有暴力倾向，我好像一直在打电话求救，才醒来的，求解梦人！今年24了，上大学起一直做梦，梦的内容多半是吓人的，虽然记得不清楚，室友总是反应我在梦中哭，还有就是说梦话，睡不好，求救！最近身体特别不好，可能是睡眠不好吧，也有内分秘失调、血亏、阴亏、头上也有像头皮屑一样的东西，但又不像头皮屑，很是苦恼，因为自己还没有出嫁

Answer 1

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

Answer 2

找个心理医生看看，用催眠法把你之前的事有个好的结局。剩下的就是身体调养。祝你好运