Question

吸烟吃什么水果好

Answer 1

多吃含铁丰富的，像黄豆、蛋黄、含维生素b12丰富的牛奶和含维生素c丰富的苹果、猕猴桃、大枣等这样可以补充由于吸烟引起的维生素c和抗氧化剂的损失和减少，清除体内多余的氧自由基，帮助协调体内自由基的产生和清除、氧化和还原的平衡，保持身体健康。
尼古丁随烟气进入人体中，会使胆固醇附于血管壁上，导致血管硬化；而牡蛎中的大量牛磺可以将胆固醇分解掉，因此多食牡蛎可解尼古丁中毒；还有人在牛奶、蚕豆、水果中发现了尼古丁的克星，这些食物中含有维生素b2可分解焦油中的3,4-苯并[a]芘化合物，分解后的化合物又会随纤维素排出体外，故还应多食青菜。

Answer 2

冰糖蒸梨。
一个梨切成四瓣，放五粒冰糖，不要放水，上锅蒸十分钟。
冰糖已经完全溶解了，碗里还有一部分从梨里面蒸出来的汁水。
连皮带果肉全部吃下去，把碗里的水也都喝掉。
多吃白色蔬菜水果，梨子只是一种而已。
希望可以帮到你的~~~~

Answer 3

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。

Answer 4

桔子或橙子