Question

人常站着对身体有什么害处？

比喻上班时是站着的，通常一站就十几个小时，还要走来走去。

Answer 1

1.容易患静脉曲张、关节痛
2.站着人的重心降低到两腿之间，随之压力也会增加，长期的话，两腿会变粗变大，腿和脚会经常酸疼
改善措施：1、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
2、中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米，如此可促进腿部血液循环。
3、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。