Question

各位朋友为什么我晚上睡觉老是翻来覆去的睡不着？

侧着睡感觉头有点疼，然后又躺着睡，不一会儿又感觉不舒服，就老是翻来翻去的，我是不是潜在的有什么病了？能告诉我吃点什么药可以好点？
我不是一天悠闲，我每天上班很累，回来也想很多。

Answer 1

又累，想的东西又多，生活压力大嘛，吃点可以缓解压力的...柴胡排骨番茄汤 材料：柴胡2钱、番茄1粒、排骨半斤、豆腐1盒 柴胡排骨番茄汤。 调味料：盐2小匙 做法：①将排骨洗净，放入热水川烫，捞起沥干。 ②把番茄洗净，尾部用刀划出十字刀痕，再放入热水氽烫，捞起后剥去外皮，切成块状，豆腐也切成块状。 ③柴胡以清水快速冲净，锅中加入所有材料和6碗水，以大火煮开后，转小火煮约40分钟，最后加入盐调味即可。 功效：疏肝解郁，消除疲劳。对于压力大、情绪低潮的人来说，适合每星期饮用一次。 嗅嗅香油　　在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张心理压力很有效果。

Answer 2

可能就是晚上回来还想事情的原因，每天回来睡觉的时候就不要想事情了，睡前泡泡脚，捏捏脚，活动活动颈椎，也有可能是白天工作忙，颈椎不好，导致脑供血不足引起的失眠，去做个足疗或者颈椎按摩什么的，祝早日睡个好觉！

Answer 3

如果是女生的话，建议你去看妇科。做常规检查。你的反常，都是身体给你发出的警告。细心体会自己的身体，它就会告诉你哪里不舒服，要多关心自己，去医院看看也行。成年女性，最健康的生活方式 就是 每年例行一次妇科检查，有病早知道早预防，没病心里也踏实。

Answer 4

这种情况我觉得你的生活太悠闲了，想什么时候睡就什么时候睡，想什么时候吃就什么时候吃，如果能多做点事，累了自然就睡着了，不知道能不能解决你的问题。

Answer 5

可能是有颈椎病，找人按摩吧，同时吃脑心舒口服液吧、安神的。不严重颈、肩刮痧、拔火罐就行。

Answer 6

还是想得多的原因，睡觉的时候听点音乐或者相声什么的，不要让自己的脑子胡思乱想，一会就可以睡着！