Question

腰间盘膨出平时应注意什么，有没有好的治疗方法

Answer 1

如果没有症状 就没事了，因为膨出是非常见的，一般人都会有的。只不过是有的人有症状有的人没有症状。
1. 卧硬板床.椎间盘突出症患者，要卧硬板床休息，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。
2.注意保暖.避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，进行功能锻炼。
3.按摩治疗.病情较轻者适当休息或按摩即可恢复；
4.针灸疗法 .针灸专家先对受压脱出的椎间盘影响的神经进行准确定位，然后常取一些沿支配血管径线分布的点进行治疗
5.练习瑜珈.可伸展腰部肌肉。坐在足跟上，双膝并拢。呼气并屈髋关节，伸展上半身靠在膝上，双臂放在身体两侧，掌心朝上，将前额贴在地面，保持这个姿势15-20秒，然后再抬起。可伸展腰部肌肉。
背朝下平卧，双臂水平伸展开，吸气，将右足放在左膝上。呼气，将头转向右侧，把右膝朝左侧的地面靠近。保持这个姿势15-20秒。重复对侧。
可恢复弹性，站立位，缓慢向前屈髋关节，头朝下，尽可能屈至最大程度而不要拉伸背柱或变腿，保持这个姿势15—20秒，缓慢呼吸，吸气，然后回到直立位置。

Answer 2

不能久坐，避风寒，只要能坚持正确的方法治疗，很少复发。

Answer 3

有许多患者网友来问我腰间盘突出是怎么造成的，中医按摩有没有效果，骨关节有没有关系，微创有没有效果，什么站在专业角度的分析，我的药主治那方面的呀等等。患者网友都持怀疑的态度，我想对你们说，保持警惕是好的，毕竟现在骗子这么多，我本人也上过当。下面我给大家通俗的介绍一下我的浅见，毕竟我本来不是什么医生，是我的亲身经历！随着年龄的增长我们的腰缺乏锻炼也跟着老化，韧带没有年轻的时候那么有韧性，腰柱骨关节之间的纤维环因外力原因破裂，我们就叫腰椎间盘。腰柱中的骨髓根据自身的压力而突出，压迫到了神经血管。这时你躺在床上就能缓减你的病痛，但这样是解决不了你的问题的，腰柱就象是一根老化破裂的自来水管。这就是我们所说的腰椎间盘突出症！如果此时的你找了个庸医，什么中医按摩、针灸、微创等等，可能会加重你的病情。而我的药正好是修复腰柱骨关节之间的纤维环，直达病灶怎么一个治疗过程，一般3--5天就能见效。你让解释药理我也解释不通，怪就怪在中国的中药的博大精深。此药方在我们当地有很多人知道，所以治愈的案例可以豪不夸张的说不记其数，以至于方圆20里的草药都被采光了！关于药方名，谢绝讨要！谢谢

Answer 4

我来说一下回答者的话啊，前期腰椎病大都被忽视，因为疼痛轻，不怎么影响，但是后期就会严重，比如说：腿痛或者麻啊，那样的话走路都成问题了，按摩、手术、药物全大都数都是当时减轻一点，通俗点说：舒筋活血，血通了，自然就会舒服点。随着时间久了，淤血还是会有，还是和从前一样了，你还是没有找到治疗你的病根的方法。你是江苏的我再告诉你怎么治疗吧。因为目前只知道江苏有祖传治疗这类疾病。

Answer 5

保暖，别一个姿势