Question

结合自身实际谈谈对情绪的认识，以及情绪对你的影响

200字

Answer 1

写作思路及要点：结合实际然后根据自身的情况具体说明，最后写出一定的总结。

功能主义把情绪定义为：情绪是个体与环境意义事件之间关系的心理现象（Campos,1983）。阿诺德的定义为：情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或退避的生理变化模式所伴随（Arnold,1960）。拉扎勒斯提出的定义是：情绪是来自正在进行着的环境中好的或不好的信息的生理心理反应的组织，它依赖于短时的或持续的评价（Lazarus,1984）。

情绪有20种以上的定义，尽管它们各不相同，但都承认情绪是由以下三种成分组成的：

1、情绪涉及身体的变化，这些变化是情绪的表达形式。

2、情绪涉及有意识的体验。

3、情绪包含了认知的成分，涉及对外界事物的评价。由于情绪与情感表现表达极易混淆，比如爱情的满足感总是伴随着快乐。情绪是不断被个体唤起和体验的一种状态，情绪的唤起有时是显意识的，有时是无意识的。

情绪很多时候不是单纯的快乐或者愤怒，而是不同情绪的组合，比如悲喜交加、焦虑、敌意等情绪的产生就是多个情绪的组合。这些情绪的组合叫复合情绪，不同的情绪结合，便会产生各种各样的复合情绪。人类的情绪是十分复杂，且丰富多彩的。对于情绪的研究也一直以来都是心理学认知领域研究的热点。

情绪伴随着人的一生，既是一种反应，也是一种手段。在生活工作中，我们往往要处理很多事情，也会产生很多种情绪。而情绪有时候难免就会影响到我们的日常，因此情绪的有效管理显得至关重要，做情绪的主人，而非被情绪掌控，是我们需要修行的一项重要课程。

Answer 2

我没有坏情绪，如碰到不开心的事，就想办法让自己开心。我都是好情绪，因知道好的情绪，给你带来的是积极，向上，开心，充实，知足。

Answer 3

情绪坏的时候，人的心理就会变得厌世，沮丧，失落，绝望。
情绪好的时候，人的心理就会开心，快乐，满足，幸福。

Answer 4