我朋友最近老是失眠，休息不好，脸上老是长痘痘，而且肤色也很差，请问怎么样才能休息好？
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您好，您最主要是劝她放开心胸，合理饮食，加强锻炼，小用化妆品，祝您的朋友漂亮
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福州市鼓楼区福飞南路67号（省公安厅右拐150米）
中医三位一体平衡疗法治疗失眠，效果很好
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用祛痘膏
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放松心情，注意调整心态
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