鸡汤怎么做才最有营养价值?
2011-12-22
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首先鸡要好 鸡买到好鸡了剩下就没什么了 少放点调料的原味最好
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把鸡切成小块放在砂锅里面,然后放入姜片、适量的盐、味精然后倒入一瓶啤酒或者料酒不加水,全都用酒,先用大火把汤煮开然后小火烧直到鸡肉煮烂煮透(一根筷子能搓穿鸡肉)为止。很香很好吃特别是汤一点不油腻,喜欢吃辣的可以放点辣椒更美味。
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2011-12-22
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1、将鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。
2、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。
3、红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮,切2片。
4、鸡入锅,水开撇去浮沫,加入红枣及配料大火煮开,小火慢炖两个半到三个小时。
2、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。
3、红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮,切2片。
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清炖
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