Question

我真的觉得很痛苦，晚上失眠，严重影响了我的工作，广州失眠哪里治疗好呢？

我真的觉得很痛苦，晚上失眠，白天就没得精神，严重影响了我的工作，我的工作性质是上班时间一分钟都不能浪费的那种！都说治疗是治疗失眠最快的方法，但是，广州失眠哪里治疗好呢？

Answer 1

日常保健。保持心情开朗，多参加集体活动。
二、饮食。多吃一些食含钙类的食物。三、太极拳煅炼。尽量做到心、意、气形合一。
四、音乐疗法。听轻快欢畅的乐曲，每日数次。
五、观息法。轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础。
六、冥想法。现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中。
七、读书法。多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍。
另外，推荐使用HOKONG超☺磁☺六导☺脑☺病治☺疗仪，通过特制的治疗发生体输出特定规律的负极性交变电场，由于人体的磁导率相同，因此负极性交变电场能直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用于脑细胞和脑血管，能刺激中枢神经和血管，改善血液循环，从而达到治疗间歇性失眠的目的。

Answer 2

你可以去那个广州国菱集团附近那个医院看看，哪里的中医治疗失眠症很好，3个疗程后，患者通常能康复。15天为一个疗程。

Answer 3

工作的压力大 ，我失眠越来越严重 ，最近用了 爸 妈 福 的枕头 ，
失眠好多了 ， 你可以用用看哦

Answer 4

心无杂念，自然睡眠质量高