Question

心理问题需要咨询

患者信息：女 22岁 山东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我想咨询专业心理人士，我现在经常需要幻想自己是一个成功的人，幻想的场景是周围的人在不断的夸我，而且不是无意识的，是有意识的想去幻想，那样的话自己会开心，我是否需要专业的心理指导。目前正在准备重要考试，压力很大，在外地备考，朋友亲人都不在身边，孤身奋战，偶尔会焦躁，有摔砸东西的欲望，但是可以控制不去做，希望好心人可以解答

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

朋友：你好！

首先，可以确定的是你很健康！不是什么精神妄想，这在本质上有很大的区别！属于正常范畴。不要紧张、放松心态，解除焦虑，祝你考试成功！

Answer 2

有点妄想症倾向
这个病因不是简单的短期压力造成的,跟你从小的成长环境有关吧,当然目前的主流价值引导也是不可忽视的一个原因.我简单说下吧,你可能在一段时间内在物质上是比较匮乏的，正好社会的主流价值又是以物质上的成功来恒量的，这里你内心会形成一种落差，最开始的时候只是轻度的想能过上他们那样的生活多好，跟地些成功人一样灯红酒绿，想要什么有什么，想去那就去那。如果一直在这样的心理暗示的驱动和外部环境的作用下，这种妄想倾向就会加强，就会变的越来越频繁，形成最后的被迫妄想症。
因为你自己目前的条而言无法达成，所以只能通过妄想来寻的和满足内心的需要和安慰。
建议：1，自我疏导，即建立一种健康的价值观，人生观。认识到成功的背后是汗水与加倍努力的结果，我们平常只看到了成功者台前的光彩，却看不到他们幕后的付出与努力。
2，因为一直这样，导致大脑神经一直处于兴奋状态，久而久之，就会出现一些神经症，比如憔虑，爱砸东西等等，这时候你的内心和精神系统已经非常脆弱了，你需要的是放松下来，尽量的放松下来，也就是说，你尽可能的分散你的注意力，比如有闲暇时间可以运动运动，或者听听舒缓的音乐，不要去幻想。昼量让大脑放松下来。
3，积极的心理暗示，相信自己以后能成功，也能做出一番事业，但成功的前提是需要目前的知识及经验等等积累的，所谓成功不是偶然的。

Answer 3

你的情况说明你是一个在正常不过的人了。
你觉得你有心理问题，那是因为枯燥的学习备考生活，让你压力太大，神经太紧张。
像你这样还未获得成功，但极度渴望成功的人有很多，你不是孤军奋战，只是别人大都没有说出来。
你可能还缺乏一点自信心，想要让自己积极向上一点，可以去看一些励志的演讲：比如新东方董事长俞敏洪的演讲视频。
或者你可以尝试着做一些不危险，消耗2个小时左右时间的活动：比如，登高、看海······等等一些开阔地带，眺望一会儿，这样很好！
希望我的建议对你有帮助！

Answer 4

您好：赞成楼上的意见！
成功是需要心理暗示的；
有压力还可以控制，但需要调节或宣泄，尝试放松训练或体育锻炼，缓解压力；
最好不要压力，该怎么做就怎么做，顺应自然。

Answer 5

你好！你这个需要去进行心理咨询，而且要抓紧时间，心理问题需要及时解决，不然，会有加重的趋势。

追问

我快要考试可不可以缓一缓呢？而且有时候会在心里幻想伤害毁灭一个人（认识的），是不是正常的呢？谢谢，而且我不是每时每刻都焦躁想摔砸东西，只是在想到面临的压力的时候，谢谢