Question

我初三，上课时怎么才能不犯困？我最近一直三点谁？

Answer 1

早上喝一杯咖啡，上课前吃一点比较刺激的食物（我个人就吃一些辣的，酸的小零食什么的。）课间趴一小会，或者用冷水洗个脸。中午一定要午休，这样才能保证下午的课不困。
为你找来的建议：
1、起床后锻炼5分钟
2、喝水
3、一定吃早餐
4、多吃花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量；坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。
5、适量补铁
如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富发热有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
6：睡20分钟
7、坐有坐相
PS：
还是不要熬夜比较好，对身体也好

Answer 2

我的学生有时候也见犯困的，按说我课讲的自我感觉不是那么乏味，一问基本都是晚上去玩没睡好要不就是在家帮忙干活什么的，所以初中同学要是犯困，我建议呢注意休息，最好中午能小憩一会，尤其是晚上最好就是10点半左右基本入睡，另外就是注意营养，可以要求家长做一些补脑的食物，营养药跟上，其次就是能早早预习课本，让自己更好的融入老师的讲解中不让自己一头雾水不像听课而瞌睡。加油吧，你可以做到的！

Answer 3

呢注意休息，最好中午能小憩一会，尤其是晚上最好就是10点半左右基本入睡，另外就是注意营养，

Answer 4

可以早点休息啊，别搞那么晚，然后想睡的时候稍微眯一下，马山精神就好了。

Answer 5

晚上早点睡觉就可以了呗，实在不行就准备风油精！