Question

我老是头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，还感觉没有安全感，怎么办啊。

朋友说我患了焦虑症，要去医院治疗才行，问一下大家成都市这边哪家医院能治这个病的啊，要专业的来。

Answer 1

楼主治疗焦虑症要以调养为主，具体方法：
一是调整思维方法，多数焦虑与情绪、心理因素关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
二是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯
三是保持一个良好的心态和愉悦的心情。
四是多和朋友交流，比如聊聊天，参加一些户外活动，做一些自己比较感兴趣的事情
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
用不了多久，就会改善的。 如果还是不行的话建议你去成都青羊区中医医院治疗， 他们医院是专治这类疾病的，有必要的话，可以放心的去这个医院治。希望我的回答对你有所帮助。

Answer 2

去医院看医生，对症下药。不要老想着自己病了怎么样的，放松心情，平和心态。

Answer 3

最好到医院看看，量量血压低吗？别上网时间太长了。注意休息。祝您早日康复。

Answer 4

最好先去咨询一下心理医生 之后再就诊