Question

我是一名很困惑的心理，精神疾病的患者，希望得到专业的好心人士的帮助

患者信息：女 29岁 北京 海淀区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我从小在一个很混乱的家庭中长大，在月经来了以后出现，上课不敢回答问题，胆小，发抖，出汗，不敢在公共场合表现自己。但没影响生活和学习，这期间学习很优秀。中考前，有一天晚上，家中很混乱，我伤心的晚上哭了一个晚上，第二天突然上课听不懂，但两三天就缓解了，但留下一个头疼的毛病，考上重点高中后，有一天一个邻居问我，听说重点高中很累，我心里很害怕，进入高中后我就认为，我要是一天不头疼，说明我就没学进去，我就让自己头疼，结果成为一个恶性循环，上课听不进，下课自己学，但是头还是疼，我听别人说上学能上成精神病，所以我吓得说什么都不上了，我妈就找老师，老师说也许我有病了，就带着我去看医生，医生介绍要上精神卫生中心看，从此我就踏上了治疗之路，一开始医生说是点小皮毛，
以后又是焦虑，又是强迫，又是抑郁，又是双向，又是情感障碍，又是睡眠障碍，又是分裂的小症状

想得到怎样的帮助：
请好心的专业人士帮我诊断一下我究竟得了什么病，我该怎么治疗

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
从没有感觉真正对症，治好过，无过敏史，无遗传病史

Answer 1

你好这位朋友；
非常理解你的心情。心理问题，为什么叫做心理问题？根源是心理问题就是一种虚无的东西。一种不存在的问题。理解起来很难，但是，这就是心理问题的本质。呵呵。
你总觉得自己有问题，那么，你就得了心理问题。如果你感觉自己没问题，你就没有心理问题。你的心理问题是自己暗示出来的。所以，你首先要时刻告诉自己；我很正常！我什么问题都没有！心理问题都是暗示出来的！我该做什么就做什么！别人认为我有心理疾病，但是，我很清楚，我没病，我十分正常！不断暗示自己没问题，这是解决你问题的最好的办法。
在你不断暗示自己没问题以后，时间稍微一长，你就感觉到自己身体健康、精神很好。你自然就走出了心理困惑。到那个时候，您才能够理解我一开始的那句话；“心理问题就是一种虚无的东西，是自己虚构出来的东西了”。
祝福你幸福、快乐！

Answer 2

没什么病，只是小时的环境让你缺乏安全感，承受了一些来自外界的恐惧的感觉，其实你完全可以靠自身的力量健康起来，我指的是心理健康，建议你多读点书，这样开阔视野，增加些爱好，有点情趣，最好多接触大自然，走出来与大自然亲密接触，如有条件可以自己找个地方旅游，感受不一样的生活，暂时脱离一下原来的生活，这样首先不太压抑，也就激发你对生活的热情，只是建议，你考虑，生命对我们就是几十年，犯不上生活在阴霾中，不值得，所以要充满生机和活力。

Answer 3

从你的描述来看，你的状况确实有些糟糕。你说“从小生活在于个很混乱的家庭”，家庭的影响对于孩子的成长是非常重要的；你说“月经来了以后出现上课不敢回答问题，胆小，发抖，出汗，不敢在公共场合表现自己。”女孩子月经前后正处于青春期，青春期的孩子会有青春期孩子的特点，它是一个发展阶段，如果能顺利度过，生活会进入正轨的。但从你的描述来看，似乎以后的日子总是有很多担心和害怕，一直有一种内心的不安全感伴随这你，左右这你的生活和学业。。。这种日子很难过，要想调整，自己的努力很重要，如果只凭着自己的力量不足以支撑下去的话，专业的帮助也是必要的，希望你早日找到快乐安全的自己。

Answer 4

你说<<我听别人说上学能上成精神病，所以我吓得说什么都不上了......胆小，发抖，出汗>>
就表示是自信心不足, 所以很容易盲目跟随别人, 盲目去相信别人的话, 以至于容易被别人的乱哄乱说吓倒.
因为自信心不足, 于是无所适从, 于是 '误信他人'. 甚至于害怕出错受害, 精神很紧张，老胡思乱想.
其实问题很小.

要改善自信心, 不难, 最好是由自己去训练自己.
例如, 找机会去发挥出来自己的优点和兴趣. 如果自己的天份, 优点或者兴趣是音乐, 就多去参加音乐活动, 既有乐趣又改良心理.
又例如, 主动去嚐试新鲜的事物. 去一些未去过的店铺或地方逛一逛, 换个发型, 新食物, 新朋友, 新嗜好, 新书, 新歌, ....
见识多了, 有助自信心.
另外, 健康的嗜好和运动, 也有帮助. 例如, 打球, 跑步, 游泳, 跳舞, 太极拳, ....

Answer 5

首先你前面什么强迫，和抑郁，还有什么狂暴性抑郁如果和后面的精神分裂比那可都不是什么病。。因为前面的每个人都会得。在我看来根本不是病。。精神分裂只有百分之1的人会得。得了可不是闹着玩的。。
关于恢复。。因为我不觉焦虑和抑郁那是需要治疗
1：我告诉你，首先你要先学心理学，主要学的是心理学概论，和临床心理学两类。因为这能增加的你理性，你对心理疾病的了解能让你更加理性的看待。。这和治疗焦虑和抑郁的流行方法是一个道理。
2：首先是社会性的问题，听你讲，你是一个社会性很弱的人，你要加强你的社会性。。变得开朗。有很多朋友，亲人关系相处融洽。。。。。多和朋友聊天。多出去和朋友走走。增加你的社会性。
当然这是治疗你焦虑和抑郁的方法。。如果是精神分裂，你只有去医院了。