Question

乒乓球的问题。。

首先做个简单的自我介绍吧，本人小学一二年级开始打乒乓球，很热爱乒乓，可能打的时间比别人多，所以来讲，当时自我感觉很良好，很多同学都不是我对手，感觉自己也很自信，可以讲没碰到过对手（小县城）。到了初中由于学业等原因，渐渐离开了乒乓球，打打篮球什么的，高中时候，班级里搞了个乒乓球赛，练了个把星期，我也拿了冠军（当然班里都是菜鸟）。一直到现在，前两天，单位上举行了一个小运动会，乒乓项目，我也拿了冠军，我很骄傲的是对手是个很长时间都在练习玩的人，四十来岁，我觉得我的优势可能是基本功还可以，反应快。决赛开始前和他练的时候，感觉他也还厉害，我还比较吃亏，但是比赛的时候，我觉得只有搏杀我才有机会，突然我感觉那一刻状态特别好，我打出的球速度快，力量大，很快他就败下阵来。当时我觉得我的状态真的好，而且精力出奇的高度集中，所以讲打出的球相当棒，我现在还在回味当时那种美妙的感觉。所以来讲，我现在又对乒乓球产生了兴趣，不过我已经接近30岁，发现自己的水平还停留在过去，只是基本功还可以。我想问的问题是：大家给我提些能够提高水平的建议，好的经验什么的也好，互相交流，我现在觉得自己的水平真的很差，只能对付菜鸟级选手了。我想选择一款适合自己的拍，而且确定自己的打法路线，还要有自己的特点绝技。希望大家能够对我一些帮助，罗缩了这么多，感谢大家耐心的读完，真诚的感谢大家了。　　另外，我的自材偏瘦，感觉正胶钉面舒服一些，胶皮方面又有什么讲究呢，我属于什么打法？
感谢大家的帮助，呵呵，我感觉好像正胶接球速度快一些，反胶好像反而我不能很适应，为什么呢？　　马上就采购自己的装备，锻炼身体第一，呵呵。。。
刚配了一款斯蒂卡的CL CR　　正胶配的是新款802　　反面反胶焦点3　　　底板应该在90克左右　都还没拿到货　　问一下这款拍合计大约有多重，重量如何？

拍子刚拿到，总重量是155克，好像太轻啊，802正胶MYSTERY 3　反胶是焦点3　　　谁能估算一下底板多重？

Answer 1

　　1、加强基本功练习。万丈高楼平地起，要想使乒乓球水平今后有较大上升空间，扎实的基本功必不可少。我个人比较喜欢练习基本功，不是很急于实战和比赛，从最初简单的击打、挫球、推档，到正手弧圈球、反手直拍横打技术，包括挑打，要有个扎实的练习过程。我是只要有机会就会练习基本功，所以建议刚学的朋友先找个基本功扎实的球友苦练基本功。
　　2、提高接、发能力。个人认为乒乓球接、发球水平实际上是你对乒乓球旋转、弧线、力量、落点等综合理解的体现，所以接、发并不是孤立的，有了好的发球，你的接发球能力也必然提高。当你能用相同的动作、相同的弧线发出不同的差异很大的旋转，当你发球的时候开始思考摩擦、击球点、第一落点、过网弧线的时候，当你能很容易发球不出台的时候，你对乒乓球的理解就加深了，你的接发球的能力也必然提高了。所以当某天你因为不适应对方的发球（合理发球，没有遮挡或合力等违规）而输球时，不要报怨，一定要相信这就是差距，是你们对乒乓球理解上的差距，是双方综合实力的差距。目前一直在思考怎么才能提高自己的接发能力，也希望高手能给好的建议。
　　3、提高单板杀伤力。乒乓球好的防守不可少，但归根结底我认为是进攻的艺术。所以单板强大的杀伤力不可少。好的进攻稳、准、狠。稳是成功率、准是落点刁钻、狠是力量，弧线、旋转的体现。如何通过击球点、打摩比例、身体合力提高自己单板杀伤力，也是我着力解决的重点。
　　4、提高发抢意识。太多的例子证明了，发抢是直拍的优势。要时刻准备侧身，力争每个球都要先上手。宁可输球，不输意识。当然好的体力、灵活的步伐和扎实的弧圈基本功是抢上手的保障。
　　如何提高乒乓球的体会还有很多，这些只是目前我认为最重要的，不一定对，希望有和我一样爱好打球的初学者一起共勉！请高手多指教！

Answer 2

你的是直拍吧。正胶的特点是弹性好，出球快，不吃转。
这种胶皮和直拍的推挡曾在世界上鼎盛一时，虽然现在不是主流，但是业余的练好，在一定范围内也可相当厉害。
我跟你情况差不多，小时候打，中间停过几年。如果要提高技术，必须多练习，想练什么就要有恒心，还要有兴趣，兴趣是最好的老师。
说实际点，打球时候多跟比你水平高的人玩，互相学习，探讨，技术会有飞跃的，我这几天就有这种感觉。
至于，胶皮，你喜欢正胶就用它，在乒乓球器材店粘个拍子就行。，网上也有。可以先看看。推挡和快攻很凌厉，也灵活 。

Answer 3

第一，你的水平还很低
第二，找个基本功扎实的教练学球
第三，边练边出去比赛，找比自己水平高的人打，输了回来再练自己输得地方。

Answer 4

你的特点是速度和力量，所以要从这方面入手，先从拍子入手，底板最好使用加碳的底板，正手配正胶，更能加强速度，如果你是横拍，能用到反手，反手推荐729-2，这个套胶综合性能不错。练习方面很关键，加上你很长时间不玩，所以有条件的话让人指导一下，没条件的话网上有套教程，叫“打好乒乓球”，多看看。

Answer 5

看样子你是快攻型的，推荐你用反胶，你这样快攻的反胶有一定优势。还有胶皮当然有讲究的，你打了那么久还不知道吗？正胶和反胶碰过去的球是刚好相反的，反胶搓过去，是下旋，而正胶则是上旋。

Answer 6

多和高手过招，经常参加俱乐部的活动；打球技术固然很重要，心态更重要。