Question

如何能控制自己的情绪？？？

我是个很情绪化的人，工作当中总是情绪不稳定！我是做销售的，这样对我的工作很有影响，我一时又不知道如何能改正自己的毛病，请求大家的帮助！

Answer 1

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。

Answer 2

成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。

Answer 3

好好说话可以帮助人控制好自己的情绪

Answer 4

1.不良情绪及时宣泄，当然要通过无公害的方式
2.多和身边的人，尤其是亲友沟通
3.主动出击，正面应对压力，不回避
4.挤出时间做自己喜欢做的事情
5.不要让工作侵占私人时间

Answer 5

你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风