Question

我每天晚上都要做梦梦见白天上班一样的事情!

我每天晚上都要做梦梦见白天上班一样的事情!怎么的啊~都一周多了~~天天这样,是不是得什么病了?谁告诉我一下啊!

Answer 1

梦是白天意识和潜意识的延续。压力大可能会做梦，精神高度紧张地关注某些事情也会做梦。梦是没有规定逻辑的。别紧张，做梦很正常。但是如果你很烦恼做这些梦，就去主动做一些体力运动，让你的体力透支转移大脑的集中度，使大脑进入深度睡眠，可以缓解一些状况。另外，如果你总是去想做梦的事又会额外增加你的精神紧张，反而进入恶性循环。放松心情是最好的办法。

Answer 2

似乎是工作太紧张了，如果回家的路程不远，可以选择步行放松一下一天紧张的心情，回家听听音乐，做适量的家务，所谓劳役结合嘛~睡前喝点热牛奶自然入睡。如果还继续梦见白天工作的情形，可服用少量的谷维素，但是不可依赖。休息日多做运动，登山、游泳都是不错的主意~

Answer 3

你的压力太大了，是不是工作太累了呢，建议你减压，下班后做些运动，放松自己的心情，睡前喝杯牛奶，不要睡的太晚，每天有个好心情，自然就会好的，再不行给我写消息吧。

Answer 4

日有所思，夜有所梦！
工作压力太大了吧！老想着工作问题怎么怎么样的，这样造成精神紧张，晚上大脑内没有休息的细胞就在重复你白天的事儿啦！

Answer 5

工作压力太大了拉 ,应该要娱乐一下啊!!!!!!!
健康也是很重要的 啊!!!!!!!!