实况足球2012大师联赛训练都99了还怎么练?如果一直放着调状态,妖人是不是练坏了?
展开全部
如果球队整体速度99而新加入的年轻球员速度却很低,因为速度满了就不练的话年轻球员怎么办呢,这个是我找到的训练方案,你可以试试
1、技术训练方案为:技术6天、速度3天、力量(身体)4天、战术3天,周期16天,各项分别增长:72、5、4、4个单位。
2、速度训练方案为:技术4天、速度5天、力量(身体)3天、战术3天,周期15天,各项分别增长:12、68、5、9个单位。
3、力量训练方案为:技术3天、速度3天、力量(身体)4天、战术3天,周期13天,各项分别增长:12、5、43、9个单位。
如果进行专项训练,大循环周期为44天,技术可增长96个单位,速度78,身体52,战术22。
关于方案二,网络上还有其他的训练方式可供大家参考。
1、技术训练方案:技术5天、速度2天、力量(身体)3天、战术2天,周期12天,各项分别增长:80、2、1、10个单位。
2、速度训练方案:技术3天、速度4天、力量(身体)2天、战术2天,周期11天,各项分别增长:16、70、2、14个单位。
3、力量训练方案:技术2天、速度3天、力量(身体)4天、战术2天,周期11天,各项分别增长:4、15、70、14个单位。
以上2种训练方法虽然数字各不相同,并且未必完全准确,但都是合理的,因为训练周期结束后,数值都是保持上升状态的。
1、技术训练方案为:技术6天、速度3天、力量(身体)4天、战术3天,周期16天,各项分别增长:72、5、4、4个单位。
2、速度训练方案为:技术4天、速度5天、力量(身体)3天、战术3天,周期15天,各项分别增长:12、68、5、9个单位。
3、力量训练方案为:技术3天、速度3天、力量(身体)4天、战术3天,周期13天,各项分别增长:12、5、43、9个单位。
如果进行专项训练,大循环周期为44天,技术可增长96个单位,速度78,身体52,战术22。
关于方案二,网络上还有其他的训练方式可供大家参考。
1、技术训练方案:技术5天、速度2天、力量(身体)3天、战术2天,周期12天,各项分别增长:80、2、1、10个单位。
2、速度训练方案:技术3天、速度4天、力量(身体)2天、战术2天,周期11天,各项分别增长:16、70、2、14个单位。
3、力量训练方案:技术2天、速度3天、力量(身体)4天、战术2天,周期11天,各项分别增长:4、15、70、14个单位。
以上2种训练方法虽然数字各不相同,并且未必完全准确,但都是合理的,因为训练周期结束后,数值都是保持上升状态的。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询