Question

为什么晚上总是想喝水？喝完以后晚上又要起来洗手？这样睡眠质量很差的，有谁知道怎么纠正。在下非常感谢

Answer 1

既然你知道睡前喝水晚上睡不好那就试着别喝呗，或者少喝点，这不是自己可以控制的么。
至于晚上起来洗手，，，如果你没打错字的话，，，这就是精神强迫症了吧

追问

那你渴了，你会不会喝水呢？喝水你能控制多少？如果饿了，渴了还可以控制，不是神仙了？

追答

不是说渴了饿了可以控制 而是你睡前喝多少水是可以控制的 不然怎么会有适量啥啥这种说法呢

Answer 2

为啥喝完水要洗手呀？

追问

恩是的，喝完水，晚上肯定要洗手。

追答

那你真有可能是强迫症，要调节。我可以很负责的告诉你喝完水不用洗手，你可以接着睡觉
饭前便后才要洗手

Answer 3

这很有可能是强迫性精神障碍症。建议去找心理医生

追问

不是的那，我心里很健康的。我又没想什么事情。就是觉得渴，人渴了，肯定要喝水啦……