为什么有些人吃不胖
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吃不胖的人一般有几个原因:一是,先天因素,遗传的;一是,胃部有毛病,胃痛胃虚很多情况都会导致吸收不到营养;一是,平时都有锻炼身体,如跑步,跳绳,瑜伽等,;一是,很注重饮食的人,不乱吃东西;一是,压力大,睡眠不足,休息不够等
你要知道自己的特质,如果是因为常坐而胖的话,那就多点动动,坐着也可以拉拉手等,如果是因为先天的话,也可以通过后天锻炼恢复身形,但是过程还是比较痛苦的,要坚持!如果是吃太多了,那得控制饮食了,呵呵!千万不要吃减肥药喝减肥茶,那样会容易破坏肠道,导致提早衰老的,慎用!
你要知道自己的特质,如果是因为常坐而胖的话,那就多点动动,坐着也可以拉拉手等,如果是因为先天的话,也可以通过后天锻炼恢复身形,但是过程还是比较痛苦的,要坚持!如果是吃太多了,那得控制饮食了,呵呵!千万不要吃减肥药喝减肥茶,那样会容易破坏肠道,导致提早衰老的,慎用!
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(一)遗传因素
(二)内分泌问题:如甲状腺机能亢进、糖尿病等,也会导致营养无法吸收。
(三)肠胃问题:如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等;因为无法吸收某种营养素,便会导致腹胀、便秘等现象,同时也就吃不胖了。另外,如果偏好吃生食,可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。
(四)情绪影响:精神容易紧张、忧虑、焦虑的人,比较不易吃胖。
(五)压力因素:生活压力大(如工作压力、经济压力),对心理、生理都有影响。
(六)生活作息不佳:包含失眠、工作时间过长、运动量少等。
(七)细胞病变:如癌症,会造成体重直线下降。
(二)内分泌问题:如甲状腺机能亢进、糖尿病等,也会导致营养无法吸收。
(三)肠胃问题:如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等;因为无法吸收某种营养素,便会导致腹胀、便秘等现象,同时也就吃不胖了。另外,如果偏好吃生食,可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。
(四)情绪影响:精神容易紧张、忧虑、焦虑的人,比较不易吃胖。
(五)压力因素:生活压力大(如工作压力、经济压力),对心理、生理都有影响。
(六)生活作息不佳:包含失眠、工作时间过长、运动量少等。
(七)细胞病变:如癌症,会造成体重直线下降。
参考资料: http://zhidao.baidu.com/question/104575119.html
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试试刮油减脂的冬瓜荷叶茶。冬瓜,利尿消肿,荷叶去油腻促消化,决明子润肠通便清肝明目,玫瑰花,滋养肌肤。一起水煮代茶饮,还你苗条好身材。
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易瘦体质得人很是招人羡慕,一起来了解一下吧!
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