如何改变性格

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有趣地心理学
2019-12-16 · 心理让生活更加有趣!
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有趣地心理学
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人的性格能不能被改变?”是一个非常有价值的问题,好多人也都在为自己的性格缺陷,而苦恼、而困惑,

春去花落水流红
2011-12-24 · TA获得超过8692个赞
知道大有可为答主
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心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的。对自己的性格不满意,可以试试下面的方法。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下:
第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础。
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581心理咨询
2011-12-24 · 超过31用户采纳过TA的回答
知道答主
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这个要首先要从认识自己开始,当然也必须接受自己。这样才能在正视自己的角度下去做一些可行性的改变。你可以预约相关咨询师为您做一些自我的分析认同,在进行一些规划性的引导。
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墨_城_
2011-12-24
知道答主
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你说的改变是完全颠覆吗?
这个可以说是完全不可能的 除非有什麼十分十分重大的事情影响了你
首先你要明白 行为决定习惯,习惯决定性格
所以只说是改进 或者改变自己的某些行为 或者修正以前带给你的某些伤害
就比如说自我催眠 在催眠时候 反复重复一句你想改变的话语 比如说“我是个正直的人,之类的”
也可以自学 NLP技术
慢慢改变的话 有可能会绝大部分改变的
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王金波心理咨询师
2011-12-24 · TA获得超过6.7万个赞
知道大有可为答主
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你好!其实没有必要去刻意的改变性格哟,因为人的性格是很难改变的,正所谓“江山易改禀性难移”嘛!
不过,如果在人生中经历了什么重大的事件后,人的性格也是可以随着改变的!但是那并不是刻意的去改变的哟!刻意改变性格似乎有些难。
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