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- -照这样来说你的拳头是满硬的了,可以做些重量训练来增加臂力,打打沙袋也能增加威力。。。还有,个人认为,估计楼主你电影看多了,打砖头我感觉蛮无聊的,不过练练硬度还是需要的,抱拳俯卧撑是满好的,打砖头。。。还是别太刻意了
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两块是很厚的,需要练习半年吧,不过打那个对手不好,还是不要打了吧。。
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