Question

我是个初中生，女生身高165，体重110斤，算不算很胖啊？我想合理减肥，能给点建议吗

PS顺便说一下，主要想瘦腿。

Answer 1

你的身体不算胖,你想减肥可以,只要每天锻炼生体加强对身体肌肉的强劲就OK了,你不要老去想着什么小腿,反而对你不好增加负当,实际上很多减肥的药都对身体有害或是反着用.

Answer 2

稍微胖了点，再减掉十斤。该减得地方减，不该减得的地方不要减。运动跑步，晚饭少吃，合理安排休息时间，不要熬夜。

Answer 3

瘦腿吃水果蔬菜

Answer 4

是有点胖 跑步 锻炼 做运动

Answer 5

这还算很胖？？不错了 再减就成排骨了。初中生还是关心学习吧！！！！

Answer 6

每天骑半小时以上自行车吧，这种方法对瘦腿尤其效果好。而且容易坚持。