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你好，这个不好恢复了，我哥也是这样，已经没有发根了，伟人乔布斯也是。弄的话可以考虑做手术。
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M形脱发也就是常说的发际线后移的情况；
这种情况是可以解决的，但是首先需要知道脱发原因和毛囊健康状况。
因为不同的情况需要采取不同的治疗方法，这些可以通过毛发专科机构的检测确定。
建议养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物
这种情况是可以解决的，但是首先需要知道脱发原因和毛囊健康状况。
因为不同的情况需要采取不同的治疗方法，这些可以通过毛发专科机构的检测确定。
建议养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物
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