青春期的女生怎么保养胸部，发育好？
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首先最基本的就是要休息好 晚上早点睡 睡眠充足对于胸部的发育很有利
再来就是要多运动 这样会使胸部发育良好
还要注意饮食 千万不要挑食 吃多点坚果类和含丰富蛋白质的食物 例如;花生 核桃 牛奶
特别是木瓜 是非常管用的
不要太早穿胸罩 这样会影响胸部发育
再来就是要多运动 这样会使胸部发育良好
还要注意饮食 千万不要挑食 吃多点坚果类和含丰富蛋白质的食物 例如;花生 核桃 牛奶
特别是木瓜 是非常管用的
不要太早穿胸罩 这样会影响胸部发育
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每天按摩，注意饮食，不要过度挤压揉捏
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自然为主 不要急着到胸罩 当乳房较大 需要支撑时再戴
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每天按摩自己。
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