Question

我练街舞时，撑不起来

就是练习的时候撑不起来，我是初学者，像飞机撑、风车、基本的、我都不怎么会，可以说是一点都不会，哪位大哥教教我啊！！

Answer 1

大多数人开始都这样，除非那些劲大的天才。
既然掉下来了，那咱就要再撑上，那又掉下来的，就再撑上，我用人格担保你三角撑天天这么练，一个月最低10秒，你要体会撑上，掉下的乐趣，然后想想你成功的样子，就能坚持 。
我不希望你放弃，因为我希望中国breaking强一点，加油吧！
现在不会不要紧，既然是初学者，就都不会，你要是一个月练20天街舞，我指的不是一天全练街舞，你要没一倍进步，你找我。

风车得在三角撑和飞机撑基础之上才行，先不用管。

看街舞视频人家是怎么做的，不要看个人传的山寨版，看世界级的born对你很有帮助，看到三角撑了，暂停学，飞机撑找图片学。要体会成功的喜悦。另外，看视频上嘻哈中国，里边比较系统化，挺专业的，比赛资讯都有。
还有，比赛时评委是看你的乐感，流畅性，点卡的准不准，有木有创新，难度大不大，难度分加的挺多 。

Answer 2

作为一个bboy，我想说你的路还很长，所以要想学，先把身体素质练上去，四五十个俯卧撑是必须得，如果你没有这个体质，那你就别学了

Answer 3

初学者最好不先学大招 把6步什么之类学好 这些学好还赢过风车 等等 比赛时 裁判主要看你对音乐的理解和动作流畅

Answer 4

力量不够，俯卧撑，引体向上，哑铃。都必须得练

Answer 5

力量不够，，，多练练俯卧撑，，