吃苹果有哪些好处？ 20
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苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。
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苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类、各种维生素和矿物质的，中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
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苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。
1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用
2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
3、苹果有降低血压的作用
4、还有防癌，减肥功效
1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用
2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
3、苹果有降低血压的作用
4、还有防癌，减肥功效
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吃苹果有什么作用和功效？
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女性吃苹果有哪些好处？
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