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咽炎患者饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。坚持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
在饮食注意的基础上,推荐你喝千木叶清咽润肺茶,它是日本人将汉方中医调理融入到茶道中,形成的一种新的“健康茶道”。这个是现在治疗咽炎比较普遍的方法,有效成分能深层化解残余老痰、死痰、浓痰、浊痰,使之干干净净排出,促进修复咽壁粘膜破损、粘膜组织,保持咽部微生态环境平衡,形成免疫薄膜,预防咽喉疾病再次发作。
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