请问怎样锻炼腹肌？
我今年22岁，不喜欢喝酒，也没怎么喝酒，却好像有了啤酒肚一样（没那么夸张，但是真的好像有一点点）！更要命的是，我现在还是一个学生啊，我想拯救自己的肚子。想练练自己的身体，...
我今年22岁，不喜欢喝酒，也没怎么喝酒，却好像有了啤酒肚一样（没那么夸张，但是真的好像有一点点）！更要命的是，我现在还是一个学生啊，我想拯救自己的肚子。想练练自己的身体，我身高171厘米，体重却有138左右。我的体型表面看起来还是有点壮实，但其实很多是赘肉，啊啊啊痛苦啊！如果能锻炼一下，也许会是另一种效果！请帮帮我！
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