Question

血脂高吃什么菜好

Answer 1

饮食上可以吃
肉类
75g/d
瘦肉、牛肉、羊肉、去皮畜肉、鱼；
蛋类
3~4个/周
鸡蛋、鸭蛋、蛋清；
奶类
250g/d
牛奶、酸奶
食用油
20g/d（2平勺）
花生油、菜籽油、豆油、葵花籽油、色拉油、调和油、香油
糖类
10g/d（1平勺）
白糖、红糖
新鲜蔬菜
400~500g/d
深绿叶菜、红黄色菜蔬
新鲜水果
50g/d
各种水果
盐
6g/d（半勺）
谷类
*500g/d（男）
*400g/d（女）
米、面、杂粮
豆干
30g/d（或豆腐150g/d，豆腐干等45g/d）
黄豆、豆腐、豆制品
*指脑力劳动或轻体力劳动，体重正常者。
减少或避免品种：
肥肉、畜肉片、加工肉制品（肉肠类）、鱼子、鱿鱼、动物内脏、肝、脑、肾、肺、胃、肠；
蛋黄；
全脂奶粉、奶酪等奶制品；
棕榈油、猪油、牛羊油、奶油、鸡鸭油、黄油；
糕点、甜食，油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、冰淇淋、雪糕；
加工果汁、加糖果味饮料；
黄酱、豆瓣酱、咸菜；
油豆腐、豆腐泡、素什锦。
临床实践中，常根据血脂异常的病因及类别、调脂药物的作用机制、毒副作用、价格等因素选择合适的调脂药。一些难治的严重脂质代谢异常的患者，还需同时联合使用几种作用机制不同的调脂药。

下表仅是通常情况下的用药原则，具体应用还需考虑诸多因素，如血脂异常的严重程度、患者年龄及健康状况等。一般提倡先单药应用，如不达标可联合用药，更应注意不良反应。

首先要强调的是，所有的冠心病及其等危症（CHD以外的四肢、颈动脉或脑动脉粥样硬化病、糖尿病及多项危险因素者），只要无禁忌，就要坚定不移地首选他汀类药物，其目的除降脂外，最重要的是为防治动脉粥样硬化的发生和发展。
高甘油三酯血症首选贝特类
，其次烟酸，可选海鱼油制剂。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

Answer 5

血脂高可能有下面5种表现：
1、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
2、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
3、短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块较老年斑略大，颜色较深）。记忆力及反应力明显减退。
4、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。
5、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
平时可以坚持吃"信和安堂·虫草花"，可以帮助提高高密度脂蛋白水平，减轻动脉粥样硬化，从而降低血液中的胆固醇与甘油三酯。