双肩背包的尺规格还经常用容量来表达。常见双肩背包的容量有30L、40L、50L以及60L，日常使用大约40L就足够了，如果长途旅行使用，那么最好选择60L以上的双肩背包。
航空公司对随身双肩背包有尺寸规格要求，必须满足可登机尺寸才能带上飞机。不过，现在各个航空公司的执行标准不同，但要是双肩背包超过尺标准，就需要托运。
通常来说，双肩背包的长、宽、高分别不超过55CM(21英寸）、40CM(15英寸）、20CM(7英寸），容量不超过44L，基本在登机的允许范围内。
背包的挑选方法：
1.需要考虑清楚背包的用途。
学生党可能更在乎背包的容量，上班族更看重商务属性，运动迷则对背包的内部空间规划更感兴趣，而对于女士们来说，外观就是重中之重了。除此之外，还有很多日常通勤和运动兼顾的背包，同样值得关注。因此，在挑选背包时，第一步就是思考清楚自己购买背包的用途。
2. 需要挑选自己喜欢的款式
背包的款式众多，双肩包、单肩包都是可以选择的属性，这里就是根据自己的喜好来挑选背包的款式了，追求实用可以选择双肩包，追求潮流感则可以选择单肩包。
3. 需要挑选自己喜欢的配色
用途和款式确定之后，一款背包的外观也同样重要，色彩艳丽的、低调沉稳的等等配色种类应有尽有，根据自己的喜好来挑选即可。
背包的尺寸指的是长度、宽度和高度，以毫米（mm)为单位。
长度是指包身立起时的宽度（可测量最前面那条边的长度），高度是指包身立起时的高度，宽度是指包身立起时的厚度。
背包的尺寸指的是长度、宽度和高度,以毫米(mm)为单位。长度是指包身立起时的宽度(可测量最前面那条边的长度),高度是指包身立起时的高度,宽度是指包身立起时的厚度。
外支架背包拥有非常牢固的外部支架，起着良好的支撑作用。背包和背负系统均固定在背包的框架上。优点是：在平坦的路面行走较为舒适，且背包容量较大。劣势是：比同等容积的内支架背包更笨重，在路况较差时安全性较低。
内支架背包将支架移至背包内部，使支架和背包融为一体。一些容积较小或是轻量化的背包，只有背部衬垫，没有支架。优点是使背包更舒适的贴紧身体，使重心更稳定。比背负外支架背包更灵活，特别是在穿越狭小的地方时，更能体现出它的优势。而缺点是:大部分内支架背包只有1到2个分隔层，侧包较少，物品分类放置较麻烦。
通常来说，双肩背包的长、宽、高分别不超过55CM(21英寸)、40CM(15英寸)、20CM(7英寸)，容量不超过44L，基本在登机的允许范围内。像这样对应：
SUBURBIA思博亚双肩包
