Question

我刚满16周岁，身高175，体重66公斤，我在篮球场上打的是大前锋位置， 我挺有肌肉感的！！！

我一般都是在体育馆的露天篮球场里打球的 ， 在那里都是大人，所以我只能和大人打，所以我的对抗能力挺强的，和大人一起打球也不会吃亏， 但是缺点就是左手运球不扎实，而且中投不稳定，有没有什么办法能增强投篮稳定性和弹跳力，还有力量的 。
还有一个就是我以前练过拳击，腿跑圈子跑多了，所以很粗，这个会不会影响弹跳力？ 我下肢力量不错，卡位不会吃大亏！

Answer 1

多练习中投，和控球，弹跳我劝你还是暂时不要练力量，
肌肉练多了影响长高，你应该还能长高把，多练练习弹跳，跳高就可以了哒。

Answer 2

我和你一样，你要精彩用左手做事，习惯成自然，刷牙等，练定点投篮，慢慢调整

Answer 3

投篮的正确动作 自己练习的时间 这些都是日积月累出来的 一天投500次篮 一直坚持一段时间 你的进步就会突飞猛进。

Answer 4

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