Question

有时候一天尿十几次，有时候很正常

也不是经常尿十几次，有时候水喝多了，反而尿的也很正常。有时候不喝水，还尿十几次。SY5年，请问是前列腺炎吗。晚上睡觉基本不尿。还有一个人教我一套踢腿的招式，他是练武术的，他说的经常连的话。别人喝,酒尿5，6次。你也就尿1,2。他练了后是这样的。练这个有用没

Answer 1

　　前列腺炎症状
　　1．排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
　　2．局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
　　3．放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。
　　4．性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
　　5．其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等；长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

　　很明显，你尿的多不是前列腺炎，你晚上睡觉基本不尿，说明你肾功能基本没问题。由于你说是偶尔性多尿，可能跟你的饮食和心态有关。
　　利尿的食物诸如：冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬
　　还有咖啡，可乐等等~都会造成短暂性尿多。
　　有时心情紧张，压抑的时候也会促进人体排尿，所以你只要注意饮食，保持良好心态就行。

　　至于你说的练武术，我觉得也算是一种强身健体的行为，不妨去练。也可以考虑多做些有氧运动。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。

　　最后希望你有一个健康的身体！