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驼背时间长了，可做一些专门的矫正体操，如双手手指交叉，掌心向上，举过头顶，脚跟踮起；持木棍放于背后肩胛骨水平处，左右转体；两臂向上伸直，贴近两耳，掌心相对，仰面观天。做操时可因地制宜，平稳缓慢，每天1—2次，一般功能性驼背的患经2—3月的运动，可望逐步恢复正常。
预防驼背应注意坐立时挺胸，两肩自然下垂，伏案时两肘不要同时搁于桌面上，不要坐满凳子，否则会降低两足对身体的支撑力。此外，注意合理营养，多做户外活动，睡硬板加厚垫的床，不用高枕，都对预防驼背有益。
预防驼背应注意坐立时挺胸，两肩自然下垂，伏案时两肘不要同时搁于桌面上，不要坐满凳子，否则会降低两足对身体的支撑力。此外，注意合理营养，多做户外活动，睡硬板加厚垫的床，不用高枕，都对预防驼背有益。
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意法半导体(中国)投资有限公司
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曾经我们认识是我们之间的缘分，就让我们好好珍惜以后在一起的时间吧！
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我们很有缘可以走在一起，我感觉好开心，有你做我恴朋友我太幸福啦，朋友，祝你永远快乐
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海内存知己，天涯若比邻。
海上生明月，
天涯共此时
海上生明月，
天涯共此时
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海内存知己，天涯若比邻。
海上生明月，
天涯共此时
海上生明月，
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海内存知己，天涯若比邻。
海上生明月，
天涯共此时
~~我们的友谊是不会断的
海上生明月，
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