Question

女孩冬天手脚冰冷怎么办

Answer 1

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 2

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 3

手脚冰凉是阳肾虚，很多年轻人都出现这样的问题。多运动，也要多补补，比如牛肉，韭菜等。晚上睡前适当泡泡脚，可能有所改善。

Answer 4

不知道你年龄多大了？平时是否运动不？
手脚冰冷的话，我也有同感，一到冬天手脚就冰的不行。后来还是朋友推荐
【众】
【寻】
【暖】
【暖】
【茶】

给我喝好的，补中益气、调理气血的茶饮，当茶泡喝蛮方便的，味道还行不会苦。淘宝网里买的，你也可以去咨询下。

对了，建议你平时多吃些温补的食物哦，适当运动。希望对你有所帮助

Answer 5

保暖

多运动

多吃辛辣温补的食物