吃什么东西能减掉脂肪啊？
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其实这个根据个人的饮食和作息习惯都有关联的，有规律的生活作息（还有就是多脂肪的情况持续的时间有多长了）
饮食上则注意油腻高脂肪食物少吃，多吃水果，而且要在饭前饭后一个小时吃才有效果（苹果、蕃石榴等）晚上睡前的4个小时最好不要吃东西，实在不行可以吃个水果或者喝碗清汤。同时有定期的锻炼瑜伽或者运动更利于减掉脂肪。还是就是像苦瓜排骨汤，冬瓜汤这些也都很有利的，白萝卜也不错。每餐最好能保持七八分饱状态。
饮食上则注意油腻高脂肪食物少吃，多吃水果，而且要在饭前饭后一个小时吃才有效果（苹果、蕃石榴等）晚上睡前的4个小时最好不要吃东西，实在不行可以吃个水果或者喝碗清汤。同时有定期的锻炼瑜伽或者运动更利于减掉脂肪。还是就是像苦瓜排骨汤，冬瓜汤这些也都很有利的，白萝卜也不错。每餐最好能保持七八分饱状态。
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苦瓜。里面含有酶，减肥效果不错。
绿茶，能去油脂。
绿茶，能去油脂。
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粗纤维的食物
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